ハゲてきたがどうすればいいのか・・確実に治す対策と無意味な対策の話
『ハゲてきた、どうすればいいんだ・・。』『あれ？（旦那ちょっとハゲてきてない？）・・』『最近彼氏の薄毛がほんとに気になる・・。』
こうした現実に直面した時、そしてそれを意識し始めた時、どうしようもない焦燥感にさいなまれます。大事なことはハゲてきた現実から目を背けずにしっかりと正しい対策をすることです。
ここで注意が必要なのは、薄毛の原因には個人差があるという点。
薄毛になった原因が何か？を知り、その答えに沿った正しい対策をしなくては薄毛は改善するどころか、進行する一方になってしまいます。ではどうすればいいのか？
結論からいくと・・
薄毛が気になりだしたら最初にまずクリニックもしくは皮膚科へいくこと。
これに尽きます。
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そこでの検査結果を踏まえたうえで正しい対策をするべきです。
なぜそのような行動が必要なのか、ここから見ていきましょう。
確実に治す対策
一般的に薄毛で悩む日本人男性の約90%以上がAGA（男性型脱毛症）と言われています。
世の中に数ある薄毛対策があれど、この現実を考えると、まずは目の前の薄毛がAGAである可能性を疑うのが懸命です。
なぜならAGAは男性ホルモンの働きによって薄毛が進行する症状であり、現在医療では薬以外に改善する方法は見つかっておりません。
無意味な対策（内的要因）
薄毛対策としてよく紹介されている有名な方法がいくつかあります。
まずはその中でも内的要因と言われているものについてです。
- 睡眠（不十分な睡眠時間）
- 飲酒（アルコールの過剰摂取）
- 喫煙（過度な喫煙）
- 運動不足
- 食生活（偏った栄養の摂取）
上記のいづれか、もしくは全てを改善することで『見る見るうちに薄毛が改善していく』といった内容の話をよく聞きますが、薄毛の原因がAGAであった場合には、この手法はほとんど無意味です。
こうした対策は、男性ホルモンの働きが原因となるAGAの薄毛の改善にはほとんど直結しないため、健康的にはなるでしょうがAGAは進行し続けます。
【関連記事】AGA以外の薄毛の原因と対策についてはコチラ>>
無意味な対策（外的要因）
薄毛対策としてよく紹介されている有名な方法、お次は外的要因と言われているものについてです。
- 人間関係などのストレス
- 紫外線による頭皮へのダメージ
- 継続的な刺激による頭皮へのダメージ
- 整髪料の過度な使用
- ヘルメットや帽子の着用
こうした対策も、AGAが原因であった場合には、ほとんど無意味な対策となります。
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ハゲてくる原因
ここまでをまとめると、男性がハゲてくる原因は2種類あるいうことが分かります。
- AGAによる男性ホルモンの働きが原因となる薄毛
- AGA以外の要因が原因となる薄毛
もう少し分かりやすく、それぞれを見ていきましょう。
AGA（男性型脱毛症）
AGAによって薄毛が引き起こされる原因は以下の通りです。
- ①体内にあるテストステロンが酵素（5αリダクターゼ）と結合
- ②テストステロンがジヒドロテストステロンに変化
- ③ジヒドロテストステロンが正常なヘアサイクルを乱す
- ④十分に成長することなく抜け落ちる髪の毛が大量発生
- ⑤全体的に細く短い髪の毛が多くなり薄毛となる
上記をご覧いただいても分かる通り、『テストステロンが酵素（5αリダクターゼ）と結合』この部分が薄毛のすべての始まりです。
AGA治療で使用される薬は、この『テストステロン』と『酵素（5αリダクターゼ）』の結合を阻止するという薬効があることで、AGAによる薄毛進行を止めてくれます。
重複しますが、薄毛男性の約90%以上はAGAによるものです。
その期間中も薄毛は進行していくのですから・・。
AGA以外の脱毛
一方で、AGA以外の何かしらが原因で起こる脱毛症も存在するのは事実です。（日本人の薄毛人口の10%以下。）
AGA以外の薄毛の直接的な原因を突き止めるのは大変です。
人間の身体は様々な要因でバランスが保たれており、『〇〇をすれば絶対良い』『〇〇をしなければ絶対良い』というものはありません。
これこそが薄毛ひいては身体の不調を改善する手法となります。
間違っても『若白髪だから若ハゲになる！』とか、そういうのはありえないから注意が必要だ！
AGAで髪の毛が薄くなってきた時の対策
彼や旦那が『ハゲてきた、どうすればいい・・？』となった時には、まずAGAクリニック、もしくは皮膚科へ行かせましょう。
AGAクリニックや皮膚科の医師に診てもらうことで、ご自身の薄毛が『AGAか』『AGA以外か』を確認します。
- もしAGAだった場合・・医師の支持に従いAGA治療を開始
- もしAGA以外だった場合・・心身ともにバランスが保たれるような生活に改善する
AGAの場合、主に『薬での治療』『メソセラピーやHARG療法等の注入治療』『自毛植毛』のうち、いづれかの治療を開始することになります。
自毛植毛だけは薄くなった部分に髪の毛を植え付けるので、治療というよりかは、もはや手術です。
一般的には『フィナステリド』や『ミノキシジル』といった成分が入った薬を継続服用することで、徐々に薄毛が改善していき髪の毛が増えていきます。
FAGAで髪の毛が薄くなってきた時の対策
男性のAGA（男性型脱毛症）に対し、女性にはFAGA（女性男性型脱毛症）が存在しています。
FAGAは男性ホルモンの働きが原因となるものではなく、ホルモンバランスの崩れが主な原因です。
この場合はFAGAの施術を扱っているクリニック、もしくは女性専門のFAGAクリニックに行く必要があります。
治療方法としては、『ミノキシジル』や『ホルモンバランスを整える専用サプリメント』を処方してもらい継続使用することで改善が見込めます。
ただし！フィナステリドの使用は禁忌とされているよ！
なぜ女性のFAGAとフィナステリドが禁忌なのかを知りたい場合は以下の記事を参考にしてみてください。
【関連記事】FAGAは治らない？原因や特徴・治療法をわかりやすく解説！>>
病気で髪の毛が薄くなってきた時の対策
AGAではなく、なおかつバランスのとれた生活をしているにも関わらず、髪の毛が急に抜けるようになってきた場合は病気のサインである可能性があります。
身体は正直であり異変をもってその不調を知らせてくれるものです。そのような状況が少しでも続くようであれば、早めに総合病院等へ行きましょう。
早期発見・早期治療ををこころがけることが何より大切だよ。
ハゲてきた旦那や彼氏の髪の毛を戻す
薄毛になってきたことに対し、不安や焦り、今後の見通しに対してどうすればいいのか考えてしまうのは、薄毛当事者はもちろんのこと周りの家族やパートナーも同じです。
Yahoo知恵袋では、日々、彼氏や旦那さんの薄毛を気にしている女性たちが不安や不満を吐露しています。
薄毛が巻き起こす日々のストーリーを見ていきましょう。
薄毛の彼氏は候補から外れる！？
彼氏候補の若ハゲが気になります・・。
私は２８歳、お相手の方は３０歳知人の紹介で知り合いました。
今までの恋愛経験の中でも彼とは特に自然体でいれて、共通の趣味や話題も多く、性格や価値観も近く、とても理想的な方だと思っています。気が合っているのはお互い分かっているし、将来を意識しているのも事実です。
まだ正式にお付き合いは始めてませんが、結構正直にまっすぐアプローチされています。そういうところにも好感がもてるのですが、ひとつだけ気になる点が・・・。
３０歳なのに髪が結構薄く、地肌が見えている状態なのです。将来的には薄毛→ハゲになってしまうような・・。
彼は私にとっては完璧な相性なのにその点だけが気になってしまって、彼の好意に対してどのような反応で答えていいか、いつも曖昧になってしまいます。
彼氏がハゲで結婚したくない！？
彼氏、結婚相手がハゲでも許せますか？付き合いだしてから年々オデコが広がっていく彼氏のことが嫌になって来ました…というか気持ちが冷めつつあります。
自分でもこんなことで嫌になるなんて…と思いますが気になってしまって。
ハゲを気にしないようにする方法ありますでしょうか…それかいっそ別れた方がいいのでしょうか。
ただ、若ハゲだったり、付き合っている途中からハゲてきたりハゲそうになったりって流れだと、結婚を目前にして躊躇してしまう女性が一定数いるんだね・・。
旦那がハゲてきたが気づいてない・・本人に伝えるべきか！？
旦那がハゲてきている事を教えてあげるべきでしょうか？ここ１年ぐらいで、旦那の後頭部の髪が少し薄くなってきているのに気がつきました。
旦那の年齢は３０代半ばです。本人は全く気付いていないどころか、ハゲている同僚の話しをするときも「本人まさか気付いてないのかな？」とか、「あそこまできたら堂々とスキンヘッドにした方がいいのに。隠すからみんな見るんだよ。」などと私に話してくるので、私はなんとも複雑な心境になります。
女性はやさしいから本人には伝えずに髪の毛にいい食べものだったり、薄毛予防に効く食べものをそっと夕飯に取り入れて対策しているかもしれない・・。
心遣いが逆効果？
- 薄毛を指摘しないのは逆に薄毛を悩ませる
- 薄毛を嫌がらない素振りは薄毛にはバレている
- 薄毛を改善しようとしない理由がある
自分の薄毛は自分が一番わかっています・・。むしろ他人が見たら薄毛までいっていない状態でも、自分は薄毛だと卑下してしまう男性もいるほでどです。
正直な話、女性がやさしさで薄毛改善の食事や対策をバレないようにしてくれるのはなぜでしょうか？
それは女性自身が彼氏や旦那の薄毛が嫌だからに違いありません！（個人的感想です。）
こうした葛藤は心を疲弊させます。
ハゲが嫌だと本人に伝え、気づかせ、そのうえでAGAの治療を始めてもらえば、こうしたやりとりにお互い頭を悩ませる必要がなくなるよ！
具体的な対策
もしあなたが女性であり、彼氏や旦那さんの薄毛が気になっているのであれば、お相手にAGA治療を始めるよう促して下さい。
医学の祖師と言われる古代ギリシャ人ヒポクラテスは、ハトの糞を用いて抜け毛に悩む患者の治療に当たっていたと伝えられています。
同じく古代ギリシャの哲学者アリストテレスは、抜けゆく髪の対処法として自らヤギの尿を頭に塗っていたと言われています。
前述の通り、男性の薄毛の90%はAGAによるものです。
裏を返せば、あなたの彼氏や旦那さんの薄毛は、ほぼほぼAGAの可能性が高いので、AGAクリニックや皮膚科に行って薬を処方してもらえば半年から1年もしないうちにみるみる改善していきます。
この現代では、せっかく原因と対策がわかってるんだから、何もせずにモンモンとしているのはもったいないです！
『坊主憎けりゃケサまで憎い』ということわざがあります。彼氏や旦那さんの薄毛が憎くなると、相手が何をしても憎く思えてしまうということです。
先程のYahoo知恵袋の内容がいい例ですね。
せっかくの二人の縁。髪は抜かずに気は抜きながら暮らしていきたいものです。
