突然ですがノコギリヤシをご存知ですか？
2000年代初頭には『ノコギリヤシがハゲに効く効く！』という噂が流れたので、30代の薄毛男性なら確実に試したことがあるであろうノコギリヤシ。ですが現代においてその効果をうたう人たちはほとんどいません。
あぁノコギリヤシよ何処へ・・
とはいえ、AGA治療薬の副作用が気がかりで何とか天然成分だけでAGAを治したいとの想いでこちらの記事に目を通して頂いてるかと思われます。ということで、ここではガッツリとノコギリヤシのハゲへの効果についてまとめています。
是非とも参考にしてみてください。
ノコギリヤシは効果なし？逆効果とまで言われてしまうワケは？
冒頭の話と重複しますが、2000年代初頭に『ハゲにノコギリヤシが効く！』という噂が突如現れました。
人は悩みが深いほど単純なレトリックの物事でさ騙され信じ込んでしまう傾向があります。まさにその術中にハマったのが当時の私ですが・・。
で、結論ノコギリヤシは薄毛に効果なしというのは本当です。そもそもノコギリヤシが薄毛に効くという科学的根拠がないからです。
そして、それに加え『ノコギリヤシは逆効果！』とまで言われ始めた理由も簡単に説明できます。
ここは個人的意見になってしまいますが、流れは以下の通りです。
- ①ノコギリヤシで薄毛を治そうと試みる
- ②何ヶ月経っても効果が出ない
- ③むしろ薄毛に対して何の効果もない分、薄毛はその間も普通に進行していく
- ④数カ月後、『あれ？ハゲが進んでないかコレ？！』と思いはじめる
- ⑤結果、『ノコギリヤシ使ったからハゲ進行したわ！』となる
とまぁ要するに『ただただ薄毛が進行したという現実』と『ノコギリヤシを使用していた』という実績がリンクした結果、『ノコギリヤシは効果ないし逆効果でハゲる』となったという推測です。
効果なしという口コミと効果ありという口コミがあるワケ
そもそもノコギリヤシサプリメントが世に登場したワケは頻尿が治るという名目からです。
サプリメント販売会社も最初は『頻尿はノコギリヤシで治そう！』というアプローチだったにも関わらず、『ハゲに効くんじゃない？』という噂が流れてからは一気に方向転換し、『薄毛に効きます！』という方向性で大々的に売り出すサプリ販売会社も出てきました。
こちらに関しては、人の噂には尾ひれはヒレがついて回るので一概に原因を突き止めるのは無理です。
とはいえ予想がつくのは・・
①膀胱と言えば男性の象徴→男性の象徴といえば男性ホルモン→男性ホルモンと言えば薄毛
といった理由。でも実はもっと単純で
②ノコギリヤシを愛用しているインディアンにはハゲがいない→だからノコギリヤシはハゲに効く！
こっちの方が濃厚な説となっています。
管理人が実際に飲んでいた体験談
AGA治療薬と出会うまで、数ある薄毛グッズやアイテムを試していた私なので、もちろんノコギリヤシも試した経験があります。
あれはまだ20歳の大学生の頃でした。（15年前とか・・）
当時2chにハゲズラ版というスレッドがあり、夜な夜なそこの書き込みをひたすら傍観する日々を送っていたのです。そして出てきたのが『ノコギリヤシで髪復活したわ！』という書き込み。そこからノコギリヤシでハゲが治るというにわかに信じがたい可能性を意識するようになりました。
当時はAmazonがあったかなかったか、もはや覚えていませんが、どこかしらの通販サイトで外国製のノコギリヤシサプリを入手し毎日欠かさず飲んでいました。
今は分かりませんが、当時飲んでたノコギリヤシって一粒が結構大きいんです。飲む際少ない水だと喉によく引っかかって『飲みづらいなぁ。。』と思っていたのを覚えています。
最終的に半年くらいは飲み続けました。
私個人としての結果は全く何も変化なし！といったものです。ハゲに対して変化がなかったのはもちろんですが、トイレの回数が変わったなどのこともなく、飲みはじめる前とハゲも膀胱も何も変わりませんでした。
ただ覚えているのは 、その当時友人たちとスノボ旅行に行った際に私がノコギリヤシを飲んでいる姿を見た1人の友人（フサフサでおでこ狭い人）が、『あ、ノコギリヤシって薄毛改善効果あるんでしょ。』と言ってきて、『よく知ってるね！』と返した覚えがあります。
これは当時すでに『ノコギリヤシはハゲに効く』という噂がハゲてない一般人にも浸透していたという紛れもない事実です。
今でこそ『科学的根拠』をとても大切にしているけど、そういう考えに至った理由が分かる気がするよ。
男性ホルモン減少という嘘
薄毛やトイレの回数に変化がなかったことはお伝えしましたが、男性ホルモンについても変化はありませんでした。
と言っても、その当時、男性ホルモンの数値を検査で出したわけではないので多少なりとも変化がなかったかまでは分かりませんが、実際性欲に関しても全く衰えることを知りませんでしたし、相も変わらず毎晩グラビアアイドル画像をみておりました。汗
ノコギリヤシがAGAや前立腺に効果ありと噂が流れたワケ
先程は単純な思考回路からノコギリヤシと薄毛改善の噂の関連性に触れましたが、こちらで紹介する内容も噂の一助になった可能性のあるもののひとつです。
そもそもの発端は、ノコギリヤシに含まれているβ‐シトステロールという成分が前立腺肥大になってしまう原因、ジヒドロテストステロン（DHT）を抑制できるという論文が当時発表されたことに起因します。
すでにピンときているとは思いますが、ジヒドロテストステロン（DHT）とは男性のハゲすなわちAGAになってしまう最大の原因です。
これら2つの事象がつながると・・
ということになります。
よって、ノコギリヤシはハゲすなわちAGAに効くという噂が流れたというわけです。
ノコギリヤシの発祥地はインディアン？
ノコギリヤシは北アメリカの南東部が原産地であり、古くからアメリカ先住民たちが強壮剤として愛用していました。
ノコギリヤシはイメージ的にはハワイなんかのヤシの木を思い浮かべそうなものですが、実際は低い木です。
厚生労働省がノコギリヤシの効果を否定
日本の厚生労働省では、このノコギリヤシに対する頻尿改善や薄毛改善効果を完全否定しています。
ここまで大々的に否定されているにも関わらず、いまだにノコギリヤシを使用している人たちがが後を絶たない理由は、サプリメント会社のマーケティングがうまい、もしくは人によっては何かしらの効果が現れているため継続している、このどちらかしかありません。
【参考記事】ノコギリヤシについての厚生労働省の見解についてはコチラ>>
ノコギリヤシサプリの副作用は？
先程の厚生労働省のページにはノコギリヤシの副作用についても記載されています。
『胃の不快感など軽度の副作用が認められる可能性』とありますが、胃腸が弱い人であればどんなサプリメントでもこのような症状が起こりがちです。
ちなみに『忍容性が高い』と記載されていますが、簡単に言うと『副作用が比較的軽く、患者が耐えられる程度のもの』と言い換えることができます。
ノコギリヤシに関する日経の記事
2011年には『前立腺肥大症患者約370人を対象とした無作為化試験の結果、ノコギリヤシに下部尿路症状の改善効果なし』という記事が日経メディカルに載りました。
以下、記事の抜粋です。
欧米で前立腺肥大症に伴う下部尿路症状の治療に広く用いられているノコギリヤシ果実抽出物に、下部尿路症状に対する効果がないことが、偽薬と比較した無作為化試験で明らかになった。米Massachusetts総合病院のMichael J. Barry氏らが、JAMA誌2011年9月28日号に報告した。
（出展：日経メディカル）
ノコギリヤシに関する論文
ネットのとあるサイトでノコギリヤシに関する論文のようなミニレビューがあります。
ここにはなんとノコギリヤシがジヒドロテストステロン（DHT）の減少をさせた実験結果が出たということが大々的に書かれているのです。
以下、抜粋です。
1) 抗男性ホルモン作用
ノコギリヤシの脂溶性抽出物は、前立腺の男性ホルモン受容体へ のdihydrotestosterone(DHT)の結合を阻害し、α１アドレナリン受 容体を阻害することが報告されています(7,8,9)。さらに、 testosteroneをDHTに変換する酵素5α-reductaseや、DHTから男性ホ ルモン誘導体への変換を触媒する3-ketosteroid reductaseという酵 素の阻害作用も抗男性ホルモン作用に関連すると報告されています (10,11)。これらの作 用は前立腺のステロイド類の蓄積を抑えるため、前立腺肥大を軽減 すると考えられています。
【参考記事】ノコギリヤシ（Saw palmetto）の有効性および安全性について>>
え、どっちやねん？！という感じですが、この論文、どこの誰が書いたかの記載もなく、出どころが不明であり、さらにはいつ書かれたものなのかも分からないので信憑性に欠けます。
ということで、半ば無視していきましょう。
おすすめのノコギリヤシサプリの比較検討
話は変わって、ここでおすすめのノコギリヤシサプリをご紹介していきたいと思いま・・・せん。
ここまでお話を聞いていただいた通り、私個人の体験談としてもノコギリヤシを使ったことでハゲが治ったりトイレの回数が減ったりなどはありませんでした。
さらには国の厚生労働省もその有用性を全否定しています。
それでもノコギリヤシサプリメントをおすすめしたい！なんて気持ちがあるはずもなく、むしろ只々お金の無駄になってしまう可能性が高いので、やっぱりハゲを本当に改善していきたいならAGA治療をするべきです。
それでも『ノコギリヤシモッテコーイ！』という場合であれば、どこの会社のサプリが良いかは全然わからないのですが、とりあえず有名所の小林製薬さんとかで良いのではないでしょうか。汗
一応、リンクを貼っておきます。
【参考記事】Amazon：小林製薬の栄養補助食品 ノコギリヤシ 約30日分 60粒>>
まとめ
いまだにノコギリヤシが売れ続けている以上、一定の人には頻尿改善や薄毛改善などの効果がある可能性もあります。
ただし、個人的に試した結果も厚生労働省の見解としても、ノコギリヤシのその効果は認められていません。
世の中にはノコギリヤシに効果に対する色々なソースがありますが、普通に考えてインディアンにハゲがいないなんて、そもそもどこでどんな統計をとった結果だよ！という疑問が生まれます・・。
正直、AGAをどうにかしたいという気持ちでノコギリヤシを始めることには全面的に反対という立場です。
ノコギリヤシでどうにかなるなら20歳の時に私のハゲは治っていたはずですし・・。
食べ物やサプリメントをとる理由は栄養を体内に入れるため。栄養の捕り方はバランスよく色々な食材からというのが鉄則だ！
そして、注意が必要なのは基本的にサプリメントは補助食品であるってこと。
薬でもなければ食べ物でもない！
ただただ摂取する栄養を補助するためのものでしかないことは十分念頭に入れておこう！
